苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥 / 芒果好處多 可防心血管疾病

2012071610:45
 
【苦瓜優點】




苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥
 
不喜歡吃苦瓜的人,就記得要好好照顧自己的身體唷!!!
 
不然就為了身體健康,訓練自己免強去接受苦瓜囉!!!........加油!!!
 
苦瓜又名紫芝,是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。在南方料
 
理中,苦瓜是一道不可或缺的菜,他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。一般的青菜中,維他命C約含量並不如想
 
像中的多。苦瓜大約一百克中有一百二十毫克的維他命C,含量不可謂不驚人。
 
如何將這珍貴的天然維他命C好好保存,不予破壞地服食下去正是料理時最需留意的地方。嚴夏季節的戶外勞
 
動與約會之前,請吃一點苦瓜,可以預防暑氣所引起的各種疾病,以及治療勃起不痊的毛病。苦瓜中據說也含
 
有維他命E,獨特的苦味和各種有用的物質在身體中流動,幫助人體渡過危險期。
 
一般的食物中很少帶有苦味的。而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。同時,在中藥上,它也被當做一種催情
 
的春藥。例如:在日本當做健胃強肝的藥,在中國卻是當做強精劑來使用的。
 
在歐洲,雞尾酒中的橘子苦酒也和苦瓜有相同的效果。日本的九州,可以買到新鮮的苦瓜。苦瓜和小 黃瓜一
 
樣,表皮有著突起的疙瘩,有青白色和青黑色兩種,如果要當做菜用時,最好選擇顏色較深的苦瓜,效果較
 
佳。順帶一提的是,日本沖繩島有三種提神的食物,即山羊的生肉片,海蛇料理與苦瓜。身體發熱、蚊蟲咬
 
傷、扁桃腺發炎時,將苦瓜研成汁,塗於紗布上,貼於患部。

引自:https://www.facebook.com/photo.phpfbid=422263384483682&set=a.347371651972856.77569.100001000733973&type=1&relevant_count=1#!/photo.php?fbid=422263384483682&set=a.347371651972856.77569.100001000733973&type=1&theater

 
【芒果好處多 可防心血管疾病】



 
❂ 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、
梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。
果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
 
❂ 芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,
有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
 
❂ 芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
 
❂ 芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,
因此對防治結腸癌很有裨益。
 
❂ 此外芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。
 
注意:芒果由於含糖份極高,有糖尿病患者應該謹慎。
此外,因芒果性質帶溼毒,若皮膚過敏或身體有潰瘍、
發炎、長瘡疔等現象時,還是少吃為妙。
引自http://www.facebook.com/yami.zhang.3




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