目前分類：「水果」的相關文章

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柿子養顏防老又抗癌

2014121022:10
柿子養顏防老又抗癌 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導  – 2014年12月6日 下午12:00 與健康有約，選擇吃當令水果，就「柿」你！有句俗語說：「7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮」，盛產於9至12月的柿子真是寶；根據韓國Money Today網站報導，吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。 紅柿到底有什麼營養價值？柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C，尤其是維生素C比一般水果高1至 2倍。柿子中也含...
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檸檬水助健康　不當飲用反加重身體負擔

2014110323:13
檸檬水助健康　不當飲用反加重身體負擔 2014年10月29日（健康醫療網／記者梁以辰報導）現代人流行喝檸檬水，不僅可以美白也可消腫。雖然檸檬水好處多多，但是您知道檸檬水不適合每個人嗎？張湘寧營養師表示，錯誤攝取檸檬水，恐導致腎臟負擔加重、牙齒變黃，也可能引起反黑作用。 張湘寧營養師說，檸檬含有檸檬酸，富含鉀、鈣、鎂等礦物質，以及多種活性成分，如維生素C、類黃酮，以及檸檬多酚等，可預防人體過氧化傷害，而義大利的研究也發現，從檸檬汁萃取出的檸檬膠具有抗發炎的功效...
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你會吃櫻桃嗎？看完毛骨悚然，一定要知道的!

2014073010:25
你會吃櫻桃嗎？看完毛骨悚然，一定要知道的! http://tw.gigacircle.com/957265-1   純素生活  創造和平  BE VEGAN, MAKE PEACE  ...
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吃蘋果的10大超級好處

2014010912:12
吃蘋果的10大超級好處 蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質 有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用 ，所以能利腸止瀉。 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和 纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌 和毒素的作用，所以能利腸止瀉。隻需每日早晚空腹各吃1個蘋[B...
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吃藍莓堅果大腦活化

2014010301:02
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化   學生每天要應付大大小小的考試科目，每天不斷吸收新東西、又要複習舊的課程，總覺得腦子有無數資訊要背，特別是對於要面臨大考的考生而言，如果能讓記憶力增強，更有加分效果，想要提高記憶力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，如莓果、堅果等。 草莓、藍莓等漿果類都含有豐富抗氧化成份，對於大腦的活化、記憶力改善有幫助。 藍莓漿果類 [BRBR...
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吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

2014010300:32
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險 【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年8月30日 12:00 新鮮水果中含有天然果糖、多種營養礦物質維生素，不但養顏美容，近來甚至有研究發現新鮮水果，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹患糖尿病的風險達26%，推測應為水果中的花青素、多酚類物質所造成的健康效果。 蘋果、藍莓、葡萄都有多酚類物質或花青素，對於抗氧化、抵抗糖尿病都有極好的效果。 ...
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蜜棗充沛維生素C表現　擺脫黑色素堆積

2014010300:20
蜜棗充沛維生素C表現 擺脫黑色素堆積   不保養也能掃斑淨白 就靠蜜棗！即使冬天仍要強力美白，但每天都要塗塗抹抹好繁瑣，不如直接將保養吃下肚！正在盛產期的蜜棗擁有豐富維生素C，驚人的抗氧化能力加上多汁清脆的口感令人著迷，擺脫瓶罐，趕走黯沉黑色素從享受蜜棗開始！   充沛維生素C表現 擺脫黑色素堆積 蜜棗生長季節從前年的12月開始，直到隔年3月都是產季，別以為這些蜜棗單純美味，白皙無瑕的果肉剛好代表其營養...
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熱檸檬水救你一輩子

2013121012:30
熱檸檬水救你一輩子 ✰ 檸檬～只殺癌細胞！ 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。 檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。 你可以以不同...
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