作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2012年11月27.
帕金森氏患者藉由踩腳踏車，可刺激大腦活動，進而改善肌肉協調能力 …
騎腳踏車是全民風行的休閒運動，從事此運動不僅能增強身體抵抗力，甚至還能有助於改善老年許多疾病，甚至達到預防效果。美國俄亥俄州發表的一項研究發現，經由踩踏腳踏車板的動作，能刺激大腦各區域的活動，降低中樞神經系統的退化，進而改善帕金森氏症患者的病情。
根據英國《每日郵報》報導，在芝加哥的北美放射學會年會（Radiological Society of North America）上，有一份研究報告指出，讓帕金森氏患者持續2個月每周騎腳踏車3次，其中會以機器來控制踩踏速率，使他們維持穩定的運動頻率。結果發現，患者在上肢功能的活動有明顯改善，研究人員正致力於了解背後可能的機制。
研究人員指出，腳踏車需要用到平衡感以及雙腳踩踏的力量，而這些都是帕金森氏患者最需要改善的症狀，雖然目前尚無法定論多久、多少的速率可以有效改善，但是規律運動絕對是帕金森氏患者改善的絕佳方法。
帕金森氏症為慢性的中樞神經系統退化，造成神經引導物質多巴胺（Dopamine）的製造、運輸、調節出現問題，而後果就是對肌肉系統逐漸失去控制能力；損害患者的動作技能、語言能力等。而規律的體能鍛鍊能幫助提高肌肉動能與腦發展，也可以減低憂鬱焦慮症狀。
打太極拳 有助降低罹患帕金森氏症機率
中廣新聞網 – 2012年2月9日 上午11:58.. .
美國一項研究顯示，打太極拳有助降低罹患帕金森氏症的機率。
「帕金森氏症」是一種腦部病變，造成中樞神經系統退化失調，導致患者的走路、言語及其他活動受影響。通常可透過醫藥及手術加以改善，而醫生都建議患者多運動，或進行物理治療。
美國「奧勒岡研究協會」最近針對約200名患有輕微或中度「帕金森氏症」的患者進行研究，讓他們分組，分別進行包括太極拳在內的不同運動，經過六個月後，研究人員發現，參加太極拳這組人的症狀明顯改善，效果比另外兩組人好。
負責這項研究的華裔李博士表示，太極拳簡單易學，又不需要特別裝備，是一項值得推動的好運動。
腦中風研究院、針灸傳奇生活館--柏金森氏症的針灸療法 /吳子平
帕金森氏症
病因: 腦部組織退化，使一些神經系統之傳導物質分泌減少，令患者控制活動受影響。
- 長期服食重份量的鎮靜藥物。
- 多處腦部血管栓塞。
- 多巴胺不足。多巴胺關係著人類採取行動時的衝動。
動作障礙症狀
- 靜止時顫抖(resting tremor)
- 僵直(rigidity)
- 運動不能（akinesia）和動作遲緩(bradykinesias)
- 姿勢保持反射障礙(postural instability)
- 平衡感差，病人常因缺乏平衡感而跌倒。
- 講話速度緩慢
- 音調呆板
- 寫字越寫越小
- 不自主的情緒反應或肢體動作(如突發的暴怒脾氣和暴衝前傾的外在表現)
- 行動反應無預警的間歇停滯甚至陷於半沉睡狀態
非動作障礙症狀（隨疾病進展或多或少出現）
- 人格退縮[2]
- 情緒憂慮、焦慮
- 認知變差
- 感覺異常
- 疲倦
- 自律神經失調
- 睡眠障礙
- 便秘
純素生活 創造和平
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