甩手功減肥 @peace

《脂肪肝》忌油膩吃飯不過飽多吃蔬果

2012-07-16 羅明宇表示，多吃蔬菜對保護肝臟和減肥去脂都具有積極作用。一項國外統計還顯示，多吃蔬菜的人比不愛吃蔬菜的人，肝細胞癌的發生率下降兩成。對脂肪肝的患者，有益的蔬菜非常多。

預防脂肪肝的簡單方法 / 養肝八法

2014-02-26 解決方法2：擺腰減肥操 (每天持續至少做三十分鐘)第一步：自然站立，兩手水平放於胸前，上臂與前臂呈九十度角，上半身及雙腳保持不動。第二步：腰部快速左右擺動，感覺到全身的贅肉、脂肪都在抖動、被甩掉。

吃蘋果的10大超級好處

2014-01-09 6、減肥蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。

研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，日常生活中如何預防癌症

2013-08-29 經常運動，適當減肥保持健康的體重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌等的風險，經常讓身體動一動，除了能幫你控制體重，其本身就能降低患乳腺癌和結腸癌的風險。

打鼾為上呼吸道受阻所致

2014-07-08 對此，王文弘醫師強調，民眾會出現這種情況，主要的原因多與肥胖、年紀有關係；前者是因為體重增加之後，形狀像小舌頭的軟顎與旁邊口咽壁就跟著變得肥厚，進而導致氣流通過後產生振動而發出鼾聲，像這種情況只要經過減肥就會改善症狀

好書介紹 ─ 飯水分離陰陽飲食法

2012-07-18 只要將湯水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟！

飯水分離陰陽飲食法

2013-02-01 只要將湯水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟！

114歲劉老太太全球第2高齡 / 111歲彭玉梅還可穿針刺繡

2013-10-05 照護員劉淑雲指出，劉老太太作息很規律，早上6時起床、晚上9時就寢，喜歡被推著輪椅到附近公園曬太陽練香功，或跟其他老人聊天，她習慣早起喝牛奶、吃水果，待人很客氣，問起她養生的方法，常說：「人生就像吃飯，只要

長期走路給身體帶來的變化

2014-09-02 十四、增強腎功能人本身懶惰，不願意活動，坐的時間長，傷害腎，造成腎虛，腎炎，腎結石，腎功能退縮，因此，腎供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就開始生病了。

見車禍救傷者高二男肉身擋車

2013-01-24 劉巧玲被送至基隆長庚醫院，顱內及肝脾都出血，牙斷兩顆，彭子恩放學後跑去醫院探望，卻不知芳名，無功而返。