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真愛~ 就是付諸行動去實踐, 為了自己及心愛的家人朋友能在這美麗星球共生共存, 為了可愛動物朋友的無助, 為了這美麗的星球可以一直延續下去~ 永遠永遠, 茹素吧~親愛的朋友
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黃豆的療效
2013
07
21
23:10
黃豆的療效 人類對黃豆營養的研究始於三十多年前,研究員一致公認黃豆是富含蛋白質、鈣、卵磷脂和易被人體吸收利用的鐵。近年,一系列世界性研討會公佈研究成果,證實黃豆驚人的功效 ,《名醫別錄》說:「生大豆逐水脹,除胃中熱痹、傷中、淋漏,下瘀血,散五臟結積、內寒。」 據研究,黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老;其中的蛋白質比瘦肉多1倍,比雞蛋多2倍,比牛乳多1倍;它的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇,防...
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洋芋片油條 致癌物含量高
2013
07
18
21:34
洋芋片油條 致癌物含量高「AA」也含神經毒 造成不孕 吃炸物每月不逾2次 蘋果日報【甯瑋瑜、許佳惠╱台北報導】2009年08月10日 速食店油炸油酸價高的風波才暫歇,根據國家衛生研究院最近完成的研究發現,抽查市售三百多件油炸食品,多數都被檢出可能致癌物「丙烯醯(音同西)胺」(acrylamide,簡稱AA),當中又以洋芋片、油條含量最高。專家提醒民眾每月食用油炸物不宜超過二次,每次應淺嘗即止,以免增加對身體危害性。 ...
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每天1湯匙堅果 遠離心血管疾病
2013
07
18
21:17
每天1湯匙堅果 遠離心血管疾病 【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 –2013年7月18日 上午12:00 在一○一年國人十大死因心臟疾病名列第二,根據衛生署的統計,過去十年的台灣壯年死於心血管疾病比例從四‧七%遞增為七‧二%,增加幅度達五成之多。然而,根據「二○○五~二○○八台灣國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國人堅果攝取量嚴重不足,三十歲以下的民眾每天攝取量不到標準建議量的五分之一,劉怡里營養師昨(十七)日...
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運動健身後 應多吃鹼性食物
2013
07
06
13:34
運動健身後 應多吃鹼性食物 很多人運動健身後會很喜歡喝大量的水和吃大量的肉類,希望能夠補充運動中消耗的水分和能量。但是因為人類的體液呈弱鹼性,而肉類是屬於酸性物質,大量補充酸性物質會導致體內酸堿不平衡,可能會加劇身體的疲勞,因此專家建議在運動健身後應多吃鹼性食物。 人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人們的味覺,也不是根據食物溶于水中的化學性,而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。 酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,含有鉀、鈉、鈣...
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產自中國中藥材97%含農藥殘留 近半劇毒
2013
07
06
13:08
陸輸七國中藥材,97%農藥殘留、近半檢出劇毒農藥 2013/07/02 【時報-台北電】環保組織今天公開對美國、加拿大和英國等七個國家的市場上產自中國的中藥材產品進行抽樣檢測,發現樣品中含多種農藥殘留,甚至包括世衛組織歸類為高毒或劇毒的農藥,大部分樣品農殘含量超出歐盟限量規定。 2012年11月至2013年4月期間,綠色和平在包括德國、法國、荷蘭、加拿大、美國、義大利、英國等七國購買菊花、枸杞、金銀花、百合、三七、紅棗和玫瑰花七種常用中藥材樣品。在抽檢的36...
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抗癌食物
2013
07
06
12:42
抗癌食物 檸檬 (破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…) 地瓜 (排毒最佳) 大蒜 (治胃癌) 黃豆 (治子宮頸癌) 金針菇 (治子宮頸癌) 綠花椰菜 (治胰腺癌) 菠菜 (治肺癌) 茭白筍 (治腸癌) 海帶 (治乳腺癌) 蘆筍 (治皮膚癌) 花椰菜 (治膀胱癌) 毛豆 (治乳癌) 蔓越莓 (治乳癌) 開心果(防肺癌) 熟番茄 (治攝護腺癌) 蘑菇 (治肝癌,但含重金屬傷腎,每月最多可以吃...
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蔬食是友善健康的永續食物
2013
06
28
16:36
蔬食是友善健康的永續食物 經濟日報 2013-06-23 陳惟華/愛家自然診所院長、英國牛津大學博士、愛家大安殿純蔬食餐廳顧問 飲食與健康的關係,一直是人們所關心的話題,醫學...
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雞蛋驗出含有致癌物
2013
06
28
00:16
雞蛋驗出含有致癌物--2100全民開講 2013-06-24 http://www.youtube.com/watch?v=G3Zvkiwt3ng&list=UUgAl4PqJMWxgnCIWUStSL7g 純素生活 創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...
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超級水果香蕉 10個驚人的好處
2013
06
22
22:02
超級水果香蕉 10個驚人的好處 記者黃子倫/台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月20日 上午9:42 吃香蕉對健康與減重兩者好處多多 香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界,連台灣女星大S、林志玲等都瘋 香蕉減重,尤其台灣又是香蕉盛產國,更要多了解這個好處多多的超 級水果,國外網站(livestrong)幫大家蒐羅了香蕉對健康、減重的 10個好處。 1. 抑制食慾 根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示,當飢餓 時...
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食用「精煉油」是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因
2013
06
22
17:56
食用「精煉油」是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、 肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因 瑪麗醫生出了一本書《如果老人癡呆有療方》 (Alzheimer’ Disease: What If There Was A Cure?),書 中記錄了老公戰勝老人癡呆的過程。服用椰子油要注意:必須 是純的、非氫化的(non-hydrogenated),氫化的油與反式脂 &n...
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