每天兩杯熱可可，能幫助腦部血流量低的老年人改善記憶力

2013081822:07
每天兩杯熱可可，能幫助腦部血流量低的老年人改善記憶力 老年失智症已經成為許多國家發展的一大隱憂，台灣也不例外，隨著人口老化，國民健康署發現，失智症患者越來越多，盛行率也逐年攀升。如何提高老年人記憶力，成為醫學研究重點。國外一項研究發現，每天兩杯熱可可，能幫助腦部血流量低的老年人改善記憶力。 Yahoo新聞 健康醫療網 純素生活  創造和平    BE VEGAN, MAKE PEA...
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孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

2013081600:13
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導– 2013年8月14日 下午11:57 暑假已經過了一半，許多家長發現孩子的腰圍變粗了，兒童飲食問題一直是家長需要關心的問題。根據董氏基金會最新調查顯示，家長在孩童飲食教育所面臨的三大挑戰，分別是：小朋友用餐不專心、好吃零食，以及偏挑食。 一項由雀巢與董氏基金會聯手發起「健康兒童全球計畫」的3年計畫，自2010年開始深入全台11所小學，鼓勵孩子「健康吃，快樂動」，並以「多喝牛奶」、「五穀...
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吳寶春~人生得靠自己苦幹， 惜福才是人生最大財富

2013081600:07
引用/參考日記：(轉貼)吳寶春~人生得靠自己苦幹， 惜福才是人生最大財富...
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感恩讓你活得更有福氣

2013081523:49
引用/參考日記：(轉貼)感恩讓你活得更有福氣...
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吊單槓整脊健椎,不用再花錢去整脊、整椎了

2013081522:39
吊單槓的好處~整椎 一、吊單槓整脊健椎 你有多久沒有吊單槓了呢？ 吊單槓是大多數人孩提時熟悉的運動，但隨著年齡增長，昔日矯健的身手不再，往往變得只能在單槓上支撐幾秒鐘，也就跟單槓愈行愈遠了。但是，千萬別放棄這項運動。 吊單槓不但能強化日漸鬆散的肌力，如果經常腰痠背痛，或是有脊柱側彎、椎間盤突出等問題，善用這項運動還可以改善症狀，甚至可以不藥而癒！ 脊椎是維持人體骨架的中樞，它需要靠韌帶、肌腱等軟...
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小心…上車先不要開冷氣

2013081500:24
小心…上車先不要開冷氣 酷熱炎夏已報到，在經過豔陽曝曬之後的車輛往往造成車室溫度急遽驟升，而我們如何才能有效且快速將車內熱氣退散，並讓小小車室空間擁有良好空氣品質？讓我們繼續看下去。 只要是開車族，一定都曾有在炙熱艷陽烘烤後欲開車上路的經驗，而許多駕駛人進入車室的第一件事就是啟動引擎，並立刻將冷氣開至最強，殊不知如此不僅有損冷氣系統，車室成員更在無形中吸入大量肉眼所看不見的有毒氣體。 根據研究調查顯示，汽車的儀表板、座椅、內裝甚至芳香劑等，都會隱隱揮發出致癌物質 ─...
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貓熊圓仔重回母親的懷抱

貓熊圓仔重回母親的懷抱
2013081421:41
相隔30多天，貓熊圓仔終於又回到母親的懷抱裡，圓圓初次當媽媽，母愛真情流露。 純素生活  創造和平    BE VEGAN, MAKE PEACE   ...
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糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌

2013081400:01
糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。 ＊製作糖醋蒜汁：原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4兩。 ＊製作方法：1、大蒜清洗曬乾後，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。 2、瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。 3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。 ＊製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否則易釀壞。浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常現象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程, 色澤會逐漸恢覆不必擔心。 　　李鼎衡，一位在圖書館做教...
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吃香蕉消除泡泡眼

2013081323:47
吃香蕉消除泡泡眼   華人健康網 記者羅詩樺– 2013年8月12日 上午11:40 不論前一晚睡得再飽，還是一臉倦容，眼睛也總給人無神的感覺，你也有這種困擾嗎？其實不只是一般人有這困擾，就算是好萊塢明星也免不了有眼睛浮腫、或有眼袋出現的時候，英國《每日郵報》中介紹了好萊塢御用營養師金柏莉史奈德（Kimberly Snyder）推薦的消除眼部浮腫方法：吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子，能幫助體內水分代謝、消除浮腫。  [B...
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名醫林杰樑教我們的１０堂課

2013081119:19
名醫林杰樑教我們的１０堂課 國內毒物權威、林口長庚臨床毒物科主任林杰樑醫師於5日病逝。林醫師總是公開疾呼政府應為食安把關喚醒國人重視食品安全與健康議題，《康健》過去曾數度訪問林醫師，整理出防毒保健１０面向，希望大家在感念他的同時，也能把正確觀念落實在生活中。 (1)揭開營養真相：蔬果生食比較有營養？ (2)吃對／藏在美味中的毒藥！怎麼吃，才安全？ (3)買對／林杰樑＋譚敦慈：毒物專家採買術[B...
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