翳風穴 @peace

心臟不好的人每天必做的安心之法

2013-10-20 【取穴】由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。症狀：失眠，早醒。

痛風的改善方法

2014-11-11 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

上班族壓力大貧血易提早白頭

2013-01-31 日常也可按壓腳踝內側往上約4指寬處三陰交穴，有補肝血、養腎陰和健脾作用，以大拇指指腹按壓，力道以痠、麻、脹為標準，每次按2分鐘、一天可按3次；而在肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處腎俞穴，也能補腎氣，用毛巾熱敷該部位約

整天盯螢幕、眼睛好痠？2分鐘「眼睛伏地挺身」立刻消除疲勞

2014-12-13 沿著眉毛上方，從眉心往太陽穴敲拍5次。2. 在眼睛下方一公分位置，從眼頭往眼尾敲拍5次。3. 從太陽穴往頭頂敲拍5次。敲拍可以同時刺激肌肉、骨骼、皮膚，促進血液循環。

夜裡常醒，可按經絡穴道改善

2013-01-17 當一個人的血是由少到多，而且是肝臟的血增加時，人體會有一系列肝熱的表現，例如，小便的顏色會變黃，頭頂的百會穴會比其它地方熱，胃口會好起來，本來沒有夜尿的現下也有了，而時間往往就在二點左右，睡眠的夢會多，

中醫養生八大妙方

2014-02-27 經常溫浴後搓湧泉穴，可去病延年。二、日咽唾液三百口，保你活到九十九中醫認為，唾液是人體精華，貯於丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強腎補元、滑利關節、補益腦髓的作用。

歌曲：風中的羽翼

2012-10-08 si=sNbLm8JhbMU4QLk2風中的羽翼　　　詞曲：陳國華黑夜過後太陽就要升起　暴風雨過後也就會天晴讓我們一起手牽手向前　彩虹就在我們心底人生路一定有風也有雨　用淚水灌溉生命的勇氣用希望化作風中的羽翼

歌曲：Vincent

2012-09-19 梵谷融入了他們的鮮豔色彩與畫風，創造了他獨特的個人畫風，其在梵谷待在法國亞爾的那段時間，發展已臻成熟。他最著名的作品多半是在他生前最後二年創作的。

與其多心.不如少根筋

2012-09-06 拂一襲清風。讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。除非，堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。今天心情好嗎？希望你也是一塊快樂的磁鐵。

長期氣血逆亂心血管疾病易上身

2014-02-16 鄭醫師指出，傳統中醫認為，心血管疾病為氣血逆亂所引起，而情志失調及肝腎虛損為病因之本，受風痰火瘀的侵犯則是病因之標，心臟病患者往往會出現心悸、怔忡、驚悸、胸痛、冒冷汗、心律不整、心跳急促及血壓不穩定等症狀