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幸福的想法，帶來幸福的人生

2014120322:10

引用/參考日記：(轉貼)幸福的想法，帶來幸福的人生純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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痛風的改善方法

2014111117:49

痛風的改善方法現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。尿酸怎麼會高？醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還會出現關節畸形？其實這也是腎虛的一種症狀，因為腎的過濾功能減弱了，血液裏的酸毒排不出去，隨著血液迴圈流動。大腳趾關節是人體的最末梢...

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關於成熟 (張忠謀)

2014110600:33

引用/參考日記：(轉貼)關於成熟(張忠謀) 純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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科學家吃驚！打坐身心受益立竿見影

2014110522:22

科學家吃驚！打坐身心受益立竿見影有沒有發現，早上工作的時候，精神特別容易集中，事情完成速度快、質量也高，可是一臨近中午，人就開始有些散漫了；經過中午短時間的休息，下午開始時的精神也是比較集中的，漸漸地又開始「管不住自己了」。小孩子讀書也是這樣，早上第一堂課，上課效果總是最好的，一般能安靜地集中精力學半小時，接著就開始坐不住了，東張西望，做小動作，找同學說話。這些，都說明精神力的集中，其實與我們大腦的放鬆狀態相關，大腦放鬆時，精力特別集中，辦...

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缺氧大腸癌細胞快速生長關鍵

2014110323:17

缺氧大腸癌細胞快速生長關鍵 2014年11月3日（中央社記者張榮祥台南3日電）大腸癌是台灣發生人數最多的癌症。成功大學研究發現，缺氧是誘發大腸癌細胞快速生長的關鍵因素。這項發現是成功大學醫學院分子醫學研究所教授孫孝芳研究團隊多年的研究成果，研究論文「缺氧誘發大腸癌細胞中的第九號纖維母細胞生長因子的過度表現」也刊載於國際知名期刊Nucleic Acids Research。孫孝芳指出，第九號纖維母細胞生長因子是促進...

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健康長壽的食物，常吃紫菜預防大腸癌，防心臟病宜晨嚼生薑

2014031322:11

健康長壽的食物香蕉--含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液；大豆--能夠提高思維能力，促進神經系統功能；草莓--提高機體免疫能力，預防癌症常吃紫菜預防大腸癌紫菜含有的蛋白質比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，預防大腸癌；紫菜中脂肪的含量很低...

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三分鐘泡好的泡麵，吃進肚子36小時後....

2013122400:38

三分鐘泡好的泡麵，吃進肚子36小時後.... 三分鐘就泡好的泡麵，吃進肚子後卻待了36小時還賴著不走，讓東森《關鍵時刻》主持人劉寶傑都驚呼：「怎麼這麼難消化！」節目中更揭露，泡麵可加入136種抗氧化劑成分，其中包含製作瀉藥、美白劑的「酒石酸」、用於隱形眼鏡、洗髮精的「聚二甲基矽氧烷」，就連打火機的成份丁烷，也成為「特丁基對苯二酚」加進麵條裡，這也是為何泡麵的口感總是Q彈又有咬勁的原因。國內泡麵的調味油包，被檢驗出含有銅、鉛、砷、汞等重金屬，許多人因此靈機一動想說...

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失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

2013111018:03

失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月6日下午12:35 睡覺時總是翻來覆去，綿羊都數到數不清了，眼睛卻還是瞪著天花板，怎麼樣就是睡不著嗎？童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。導致失眠4大地雷食物 1.高脂飲食肚子餓容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再...

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老人「拈花惹草」中風機率較低

2013110500:47

老人「拈花惹草」中風機率較低台灣醒報台灣醒報 – 2013年10月31日下午3:34 瑞典研究指出，從事DIY組裝或是園藝工作的長者，罹患心臟病的機率減少了近3成。（photo … 【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】老年人常到花園整理花草，舒展筋骨，可以降低罹患心臟病以及死亡的風險。研究指出，這些日常的生活動作，對老人身體健康帶來的長期效益可與運動比擬。瑞典卡洛林斯卡大學醫院研究者艾克布洛姆巴克調查4千位60歲以上長者，包括飲...

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WHO：空氣汙染致癌　比二手菸嚴重

2013110101:32

WHO：空氣汙染致癌　比二手菸嚴重作者：林芳穎 | TVBS – 2013年10月18日下午9:57 WHO世界衛生組織首度提出警告，將戶外空氣汙染列為致癌病因之一，根據統計，2010年全球有22萬3千人，死於空氣汙染導致的肺癌，特別是空氣汙染嚴重的中國大陸，因為空汙而減短的壽命，居然高達18年，空氣汙染對人類的影響，甚至比吸二手菸還要嚴重。動畫影片：「咳咳，我覺得不舒服，我從晚上開始一直咳嗽。」小男孩不斷咳嗽，找不出病因，往窗...

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