阿里山之旅 2-2

阿里山之旅 2-2
2014010501:52
阿里山之旅 2-2 阿里山青年活動中心 阿里山午後經常濃霧瀰漫，美的像仙境一樣 … ...
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嗜吃肉者較易罹癌 研究獲證實

2014010501:43
  嗜吃肉者較易罹癌 研究獲證實 台灣醒報記者李昀澔綜合報導– 2014年1月2日   吃肉易致癌，並非危言聳聽。美國研究指出，「菸、酒、肉」是致癌最主要的3種因素，特別是趨向以肉類為主的全球飲食習慣變遷，雖然讓人類更加高壯，卻相對提供腫瘤生長所需養分，導致乳房、子宮、卵巢、腎臟、胰臟、攝護腺、睪丸、甲狀腺等部位細胞癌化的比例日益增高。專家表示，改變生活及飲食習慣，才能確實有效降低罹癌風險。 [BR...
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半夜睡不著覺？ 瑞典研究： 易老人癡呆

2014010501:30
  半夜睡不著覺？ 瑞典研究： 易老人癡呆 東森新聞 – 2014年1月2日 您在晚上會常常失眠嗎？那你可能要小心罹患俗稱老人癡呆的「阿茲海默症」，根據瑞典科學家的研究，睡眠不足會影響腦部的排毒工作，導致腦部組織受損，另外美國科學家則發現，每天服用維他命E，可以有效減緩阿茲海默症的惡化。 晚上睡不著失眠是許多人都有的問題，但沒睡覺不只會精神不好，有不少科學家認為，晚上睡不到8小時隔天智商會降低...
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長期服用抗凝血劑致危機,易出血止不住

2014010501:20
長期服用抗凝血劑致危機,易出血止不住 [轉貼文章] 朋友案例分享: 一位朋友開刀之後醫師囑咐必須每天服用抗凝血劑，卻出現極大的不適，短短兩個月暴瘦10幾公斤，後來完全停用抗凝血劑，在中醫治療下，身體才慢慢恢復，至今已超過兩年。長期服用抗凝血劑幾乎等同慢性自殺，說其為必要之惡，恐怕於學理上與經驗上都不合。 ********* 以下新聞: 出血止不住！蔡同榮腦中風病危　長期服用抗凝血劑致危機 NOWnews 記者陳鈞凱╱台北報導 2013年&...
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樸鍾夏《無條件信任的力量：來自非洲的九頭母牛》

2014010423:37
引用/參考日記：(轉貼)樸鍾夏《無條件信任的力量：來自非洲的九頭母牛》...
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養成3大習慣　遠離大腸癌

2014010302:23
養成3大習慣　遠離大腸癌   優活健康網 – 2013年12月31日 下午1:20 （優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）大腸直腸癌為目前國人最常見的癌症，根據國民健康署統計，大腸直腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名。 大腸癌同時也是十大癌症死亡原因第三位，每年罹患人數約1萬4千人左右，更有約5千人因此死亡，為此衛生局建議民眾 --   養成3個習慣，預防大腸癌： 1. 養成每天運動習慣。  2. 養成良好飲食習慣，多吃...
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吃藍莓堅果大腦活化

2014010301:02
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化   學生每天要應付大大小小的考試科目，每天不斷吸收新東西、又要複習舊的課程，總覺得腦子有無數資訊要背，特別是對於要面臨大考的考生而言，如果能讓記憶力增強，更有加分效果，想要提高記憶力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，如莓果、堅果等。 草莓、藍莓等漿果類都含有豐富抗氧化成份，對於大腦的活化、記憶力改善有幫助。 藍莓漿果類 [BRBR...
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吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

2014010300:32
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險 【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年8月30日 12:00 新鮮水果中含有天然果糖、多種營養礦物質維生素，不但養顏美容，近來甚至有研究發現新鮮水果，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹患糖尿病的風險達26%，推測應為水果中的花青素、多酚類物質所造成的健康效果。 蘋果、藍莓、葡萄都有多酚類物質或花青素，對於抗氧化、抵抗糖尿病都有極好的效果。 ...
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蜜棗充沛維生素C表現　擺脫黑色素堆積

2014010300:20
蜜棗充沛維生素C表現 擺脫黑色素堆積   不保養也能掃斑淨白 就靠蜜棗！即使冬天仍要強力美白，但每天都要塗塗抹抹好繁瑣，不如直接將保養吃下肚！正在盛產期的蜜棗擁有豐富維生素C，驚人的抗氧化能力加上多汁清脆的口感令人著迷，擺脫瓶罐，趕走黯沉黑色素從享受蜜棗開始！   充沛維生素C表現 擺脫黑色素堆積 蜜棗生長季節從前年的12月開始，直到隔年3月都是產季，別以為這些蜜棗單純美味，白皙無瑕的果肉剛好代表其營養...
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九把刀：核災是無法復原的災難

2014010300:06
九把刀：核災是無法復原的災難 中央社 – 2013年12月28日 下午8:07. （中央社記者王鴻國新北市28日電）「府中15-新北市紀錄片放映院」今天推出「零核時代」影展，作家九把刀座談時說，應思考核未來，核災是無法復原的災難。 全國第一個以紀錄片為主題放映空間的「府中15-新北市紀錄片放映院」，12月主題放映推出「零核時代」影展，共選映19部全球關於「核」的電影，類型包含劇情片、紀錄片、動畫與實驗片。 [...
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