根據衛生署的統計資料，國人年紀在15歲以上，男性五成有過重和肥胖問題，女性也有三成多。
隨著健康意識抬頭，越來越多人開始重視體重管理。很多人選擇以運動來控制體重，就是因為擔心，肥胖造成身體負擔。
代謝科醫師表示，肥胖確實容易造成身體負擔，除了身體關節因為承重量太重、容易病變，更會直接引發慢性病。
在國人十大死因中，過半的疾病，像是心臟疾病，高血壓，腎臟病糖尿病，都跟肥胖有關連。
醫師也提醒，雖然現在很多民眾會重視肥胖問題，但常使用錯誤方法減重，像是少吃可能導致營養不良，但也不一定會變瘦，一定要飲食均衡，保持運動，才能健康控制體重，避免慢性疾病上身。
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版主於 2012-06-05 23:02 回覆