「食物」分類相關日記 @peace

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大蒜治咳嗽

2014080217:08

大蒜治咳嗽 http://tw.gigacircle.com/937021-1 純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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清除蔬果的殘留農藥有妙招

2014080217:02

清除蔬果的殘留農藥有妙招 http://tw.gigacircle.com/1241489-1 純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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哪些食物絕對不能隔夜吃

2014073011:18

哪些食物絕對不能隔夜吃？ http://tw.gigacircle.com/1039962-1 純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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身体的酸鹼性原理--酸性體質是百病之源

2014052522:20

「身体的酸鹼性原理」-- 酸性體質是百病之源為了不要讓悲劇一遍又一遍的在不同的家庭中重演，普及癌症預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。首先，多吃富含鹼性物質的食品。英國最佳營養協會的創始人派翠克在他的《營養聖經》中提議：日常飲食中，應該有80％的鹼...

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研究：低碳水化合物飲食方式會減壽

2014031713:12

研究：低碳水化合物飲食方式會減壽中廣新聞網中廣新聞網 – 2014年3月16日澳洲研究人員表示，許多人為了減肥採取低碳水化合物的飲食方式，他們不吃米飯、馬鈴薯及麵包等食物，這或許有助減輕體重，但是卻可能帶來疾病、甚至加速死亡。澳洲一項研究針對900隻白老鼠給予不同的飲食組合，有的以蛋白質為主，有的著重碳水化合物或脂肪。結果顯示，飲食中以碳水化合物為主，配合限量肉類及豐富蛋白質食物的那一組老鼠，活得比較健康、長壽。另...

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被我們丟掉的營養 ─ 蔬果皮抗氧化

2014031320:05

被我們丟掉的營養 ─ 蔬果皮抗氧化蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物，具有抗癌和增強人體免疫力的功效。平時既可以連皮一起吃，也可將蘿蔔皮涼拌。蘋果皮。將近一半維生素C都含在緊貼蘋果皮下的果肉裡，如果將果皮削去，這部分的果肉也會被浪費掉。另外，蘋果皮中還含有大量的不可溶性纖維素，可以預防便秘，並幫助降低血...

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生核桃仁可防止細胞老化，健腦、增強記憶力、防止心腦血管疾病、降血壓、治療膽結石和尿結石...

2014030416:36

生核桃仁可防止細胞老化，健腦、增強記憶力、防止心腦血管疾病、降血壓、治療膽結石和尿結石、補腎固精、潤腸通便、潤膚、烏髮...... 核桃屬於乾果系列，可稱是四大乾果之首，吃核桃就是吃核桃仁，宜生食，生核桃仁有更好的營養價值，對人體很有好處。生核桃仁含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。核桃仁含...

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過量吃糖等於慢性自殺

過量吃糖等於慢性自殺

2014022701:08

過量吃糖等於慢性自殺世界衛生組織曾指出："長期嗜高糖食物的人，其平均壽命比正常飲食的人要縮短10～20年。"越來越多的科學證據表明，只吃一點兒糖沒什麼關係，但是攝入大量的糖無異於慢性自殺。 1、造成齲齒我們口腔中生存著很多細菌，如果經常大量攝入糖類食品，這些細菌就會把口腔中殘留的糖類分解發酵。這個過程會產生一定量的酸性物質，對我們的牙齒造成侵蝕。很多兒童的齲齒就是因為愛吃甜食造成的。所以在吃完甜食後要及時刷牙或漱口，避免發生齲齒。 2、導致肥胖糖類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。人體和動物實驗也顯示，含有大量果糖的果葡糖漿可引起脂肪過量沉澱。除...

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原來你吃進去的都是假食物

2014022401:08

20120824 姊妹淘心話太傷身了原來你吃進去的都是假食物 https://www.youtube.com/watch?v=VS52k4iuQXE 純素生活創造和平 BE VEGAN, MAKE PEACE ...

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只要一湯匙的醋就可以瘦身消脂，預防糖尿病，抑制飯後的血糖值激昇

2014021207:55

只要一湯匙的醋就可以瘦身!? 3個令人意外的理由 2013/01/07 08:00 by 平野宏枝 | 生活保健, 美體保養, 減肥, 生活保健減肥好辛苦！！要堅持下去真的很需要恆心跟毅力呢！最好是越簡單的減肥法越好。但是又不想要用給身體增加負擔的減肥方式。而且很想要健康地瘦身…現在就要介紹一個簡單的減肥法，只要一湯匙就可以達成這個願望！答案就是，在每天的生活中，簡單地喝一湯匙的醋，然後做做伸展運動就好！醋能預...

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