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peace
真愛~ 就是付諸行動去實踐, 為了自己及心愛的家人朋友能在這美麗星球共生共存, 為了可愛動物朋友的無助, 為了這美麗的星球可以一直延續下去~ 永遠永遠, 茹素吧~親愛的朋友
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功效驚人的環保酵素
2014
02
16
00:54
功效驚人的環保酵素,又稱 “垃圾酵素”: 大家不妨在家裏試製看看. 甚麼是環保酵素(ECO Enzyme /Garbage Enzyme)? 環保酵素技術是泰國樂素昆 .普潘翁博士 (Dr Rosukon Poompanvong) 經過30多年努力所研發的一種果皮蔬菜廚餘酵素, 通稱為“垃圾酵素”. 樂素昆博士以慈悲的精神將她研究酵素的秘密完全公開,更推動大眾自己在家制做環保酵素,她明白只有家家戶戶都懂得制做環保酵素,利用環保酵素在我們每天的生活上,我們的環境污染才能減低,大家才能更進一步過著健康有機生活。 樂素昆博士說: 如果你做了100,000桶的垃圾酵素,其效果相...
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永續生活
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女性吸菸 提高乳癌60%風險
2014
02
14
01:21
女性吸菸 提高乳癌60%風險 2014年2月12日 下午7:33 【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】吸菸有害健康的證據再添一例。美國西雅圖福瑞德哈金森腫瘤研究中心針對年輕女性研究發現,女性吸菸者罹患乳癌風險最高會提高60%。研究者認為最主要原因是來自於香菸裡的成分,會導致形成乳癌,根據統計,去年美國也有2千件新增男性罹患乳癌案例。 研究者觀察778位罹患「雌激素受體陽性」乳癌女性,以及182位被診斷罹患侵略性較高的「三陰性乳癌」(Triple negative)以及93...
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女性癌症
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只要一湯匙的醋就可以瘦身消脂,預防糖尿病,抑制飯後的血糖值激昇
2014
02
12
07:55
只要一湯匙的醋就可以瘦身!? 3個令人意外的理由 2013/01/07 08:00 by 平野 宏枝 | 生活保健, 美體保養, 減肥, 生活保健 減肥好辛苦!! 要堅持下去真的很需要恆心跟毅力呢! 最好是越簡單的減肥法越好。但是又不想要用給身體增加負擔的減肥方式。而且很想要健康地瘦身…現在就要介紹一個簡單的減肥法,只要一湯匙就可以達成這個願望! 答案就是,在每天的生活中,簡單地喝一湯匙的醋,然後做做伸展運動就好!醋能預...
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食物
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清海無上師的訊息--以環保替代方法取代紙類的使用
2014
02
06
19:33
清海無上師的訊息--以環保替代方法取代紙類的使用 2014年1月15日 每年我們砍伐九千九百萬棵樹,還將八百億美元沖進馬桶裡(*見註解)。這不但破壞環境也損及我們的財政。我們可選擇做出以下改變: 如廁時,戴上可重複使用的手套,用水和肥皂來清洗私處以取代衛生紙。這樣會 更乾淨清爽,聞起來味道也更好. 用廚房潔淨布取代廚房紙巾. 用餐巾布來取代餐巾紙. 用手帕來取代面紙,準備一條手帕放在口袋裡,用來擦手等等. 我們越少濫用地球資源,...
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永續生活
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13種不能空腹吃的食物
2014
01
29
08:56
13種不能空腹吃的食物 饑腸轆轆,急於填飽肚子對健康是非常有害的,以下例舉幾種食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的傷害。 ◎ 柿子、番茄 含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。空腹吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“...
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食物
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用電鍋做豆漿優格DIY
2014
01
27
15:24
用電鍋做豆漿優格DIY 材料: 無糖豆漿500cc 優格半瓶 做法: 把容器和湯匙用滾水燙過,然後把所有的材料放入容器中,用湯匙攪拌,放入電鍋中保溫,過6-8小時就成豆漿優格了。 注意事項: 1.避免其他菌跑入優格中 所以容器和攪拌用的湯匙要先用滾水燙過。 2.溫度 豆漿優格製作的環境,要一點點熱,但又不能太熱,把豆漿優格...
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黃豆
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喝優酪乳的好處
2014
01
27
05:42
喝優酪乳的五大絕妙好處 你有沒有注意過,超市冷櫃中的牛奶已經越來越少,形形色色的優酪乳卻開始大量佔領市場,深受從3歲小孩到80歲老人的喜愛。那麼,除了大家熟知的可以調節腸胃功能外,優酪乳還有 怎樣的好處呢?美國「網路醫學博士」網站4月5日的一篇文章為我們做出了回答。 好處一:預防骨質疏鬆 美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞•尼維斯博士指出,充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用,而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是,但普遍認為鈣元...
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食物
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豆漿優格DIY
2014
01
27
05:21
講求健康的您經常吃優格嗎?那您一定要開始學自己發酵優格!健康就從DIY開始! DIY優格的好處 一、簡單 三分鐘製作,四步驟完成,八小時發酵,好上手易成功,新鮮優格簡單作。 二、天然 天然無添加物、熱量低,無負擔,怎麼吃都不擔心。 依董氏基金會報告,市售優酪乳平均有8~12顆方糖的糖份,並有添加色素、糖精等疑慮。 三、好菌 自製每毫升優格有10億...
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蔬食料理
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保暖抗寒的方法和注意事項
2014
01
25
23:30
保暖抗寒的方法和注意事項 4-1 https://www.youtube.com/watch?v=9Q5jjrOrvdc&list=UUgAl4PqJMWxgnCIWUStSL7g 保暖抗寒的方法和注意事項 4-2 https://www.youtube.com/watch?v=d3KyP-M8yLo&list=UUgAl4PqJMWxgnCIWUStSL7g 保暖抗寒的方法和注意事項 4-3...
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保健
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喝豆漿的好處和禁忌
2014
01
23
22:16
喝豆漿的好處和禁忌 喝豆漿有如下好處: 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質 4.5克、脂肪 1.8克、碳水化合物 1.5克、磷 4.5克、鐵 2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。 4、防治冠心病 豆漿中所含的豆固醇和 鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流...
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黃豆
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