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純素青醬

2024060904:51
純素青醬 https://suprememastertv.com/ch1/v/217454969845.html     純素世界 世界和平 WORLD VEGAN, WORLD PEACE. ...
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扁豆抹醬

2024060904:16
扁豆抹醬 https://suprememastertv.com/ch1/v/243964965529.html 純素世界 世界和平 WORLD VEGAN, WORLD PEACE.     ...
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清爽黃瓜湯和簡易春捲

2024060607:55
清爽黃瓜湯和簡易春捲（二集之一）   https://suprememastertv.com/ch1/v/242166959529.html 清爽黃瓜湯和簡易春捲（二集之二） https://suprememastertv.com/ch1/v/242873085290.html     ...
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紫菜卷與川燙綜合蔬菜

2024052615:55
紫菜卷與川燙綜合蔬菜（二集之一） https://suprememastertv.com/ch1/v/185464228477.html   紫菜卷與川燙綜合蔬菜（二集之二） https://suprememastertv.com/ch1/v/186164680172.html     純素世界 世界和平 ...
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炒豆包絲、燙空心菜、黃瓜杯與速成香橙大豆奶昔

2024052612:55
炒豆包絲、燙空心菜、黃瓜杯與速成香橙大豆奶昔 https://suprememastertv.com/ch1/v/82601506713.html   純素世界 世界和平 ...
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充滿生命力的天然酵母麵包

2015121312:25
充滿生命力的天然酵母麵包 http://www.cecillia.com.tw/2010/04/blog-post_26.html   純素生活  創造和平  BE VEGAN, MAKE PEACE  ...
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自製全素起司

2014092622:09
  1純素起司 材料: 生的腰果  2杯 (或松子,夏威夷豆) 味增  1大匙 檸檬 1-2茶匙 鹽 1/4茶匙 水  1/2杯   作法: １. 生腰果倒入強力攪拌機中,再加味增、 檸檬 、鹽, 再加一些水,然後開始攪拌, 攪一會兒,再把剩餘的水倒入,繼續攪拌...
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豆漿優格DIY

2014012705:21
講求健康的您經常吃優格嗎？那您一定要開始學自己發酵優格！健康就從DIY開始！ DIY優格的好處 一、簡單 三分鐘製作，四步驟完成，八小時發酵，好上手易成功，新鮮優格簡單作。 二、天然 天然無添加物、熱量低，無負擔，怎麼吃都不擔心。 依董氏基金會報告，市售優酪乳平均有8~12顆方糖的糖份，並有添加色素、糖精等疑慮。 三、好菌 自製每毫升優格有10億...
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清蒸高麗菜捲

清蒸高麗菜捲
2013072613:31
      材　料 ‧大的白色高麗菜一個 ‧豆腐四塊 ‧哈姆漿100克 ‧洋蔥1/4個，切碎 ‧冬粉一小袋，洗淨，切成一公分長 ‧油一大匙 ‧天然味素、鹽、黑胡椒 ...
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紫菜炸金菇

紫菜炸金菇
2013072613:22
    材　料（圖一） ‧紫菜3張，剪成細絲 ‧金針菇1包，切去底部，洗淨，切半 ‧鮮腐竹半包，退冰，洗淨，切絲（可不用） ‧炸粉1盒，炸粉溶於冷水中，調勻，加一湯匙油，冷藏備用   （圖一） ...
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