平甩功減肥 @peace - nidBox親子盒子

洋蔥補骨第一名,比鈣快十倍不止,預防膽固醇過高,治療糖尿病

2014-12-20 ★介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味

抬腳(一定要看)一覺睡到天亮！

2012-09-01 只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等在此簡述抬腳時的過程與反應：一、在抬腳時前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆

眼球運動視力保青春

2011-10-15 不但每天都要做眼球運動護眼, 也要常吃對眼睛有易的食物,如維他命C E B胡蘿蔔素葉黃素, 尤其是葉黃素,對眼睛來說是很重要的營養素, 民眾平時可以多吃黃綠色食物, 有易眼睛的保護.

掌握賀爾蒙週期　不花大錢肌膚也動人

2012-07-18 不過，除了與賀爾蒙和平相處外，醫師也提醒女性朋友，平時防曬一定要做好，因為紫外線的傷害會長時間累積在體內，導致皮膚提前老化；盡量在晚上12點前就寢，睡眠不足是肌膚大敵；最後，再懶都要卸妝，不卸妝會導致諸多肌膚問題

9個簡單“小動作”最排毒養顏

2013-07-06 其實，平時生活中有很多簡單的“小動作”都能為身體排毒。 1.光腳走路延緩衰老在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。

心臟不好的人每天必做的安心之法

2013-10-20 用筆圈出的部位即是大魚際心臟不好的人每天必做的安心之法心臟不好的人最怕刺激，那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。

手機上網玩Line 電磁波飆6萬倍

2013-09-28 根據台灣電磁協會做的研究，平時手機使用無線上網時，開起手機的瞬間值會到達六萬多，平常使用但大多是兩萬多到四萬多在跑，但打開LINE傳送貼圖，卻發現電磁波高的驚人。

肺=永不清洗的“吸塵器” 如何清肺潤肺

2012-05-25 拉伸訓練：舒緩的拉伸運動有助於減少緊張，讓血壓更加平穩。具體做法：1.坐在地板上，左腿向左邊平伸，右手自頭上伸過，夠左腳腳尖。保持30秒，換另一邊。

6大類超傷肝食物吃多恐肝硬化、罹癌

2015-03-10 所以，這個問題不能忽視，平時要少吃油膩的食物和高脂肪的食物，例如肥肉、動物內臟、葵花籽、巧克力等。對於有肝病的患者，則最好是杜絕這些食物，多吃清淡的綠色食物。

醫師的平均壽命比全國人民總平均少十年

2013-10-13 郭克林醫師，治療、吃素加上練氣功，讓他的C型肝炎完全痊癒，他的太太蔡文心醫師也跟著吃素。大林慈濟醫院的陳品汎醫師表示，他齋戒後不但減重，血糖也控制得更好。